Перед началом воздушной тренировки слушатели проходят предварительную подготовку. Тандем-инструктор проверяет укладку и подготовку парашютов, пассажирской подвесной системы, проверяет подготовку слушателей.
Перед выполнением прыжков тандем-инструктор проводит предпрыжковую подготовку, при которой отрабатываются вопросы: посадка в самолет, отделение от самолета, действия парашютиста в воздухе, приземление. Напоминаются действия парашютистов в особых случаях и правила управления куполом парашюта.
После раскрытия парашюта принять удобную позу в подвесной системе.
После завершения летного дня проводится разбор прыжков, намечается план на следующий летный день.
Слушатели выполняют от 1 до 3 ознакомительных прыжков с парашютом.